練習を積み重ねて本番を迎える。
そこで、実力を発揮できるかどうか。
それが成否を分けるといっても過言ではない。
まず、上手く行かなない典型としては、
実力以上の結果を出そうとすること。
それは、必要以上の緊張を生んでしまう。
そして、その緊張は、実力をも発揮させない。
実力を出せば痩身エステ行ける。
その自信を身につけるための練習。
もし、実力を出しても勝てる気がしないなら、
それは、明らかに練習不足だといえる。
では、実力をありのままに発揮するために、
必要なことは何なのか。
それは、リズムだ。
ルーチンと呼ばれる場合もある。
自分らしさを取り戻すスイッチともいえる。
スポーツ選手の多くは、このルーチンを持っている。
